Alimentação ideal para os exercícios
A promessa desse ano foi praticar mais exercícios físicos? E dessa vez você está determinado a cumprir? Ótimo. Pois é isso que vai tornar sua saúde mais forte. Porém, é preciso alguns cuidados, principalmente quando o assunto é a alimentação.
Benefícios da vitamina D
Com a principal fonte de sua produção sendo o sol, a vitamina D ganha uma atenção redobrada no verão.
Cuidados com a depilação no verão
Uma das principais preocupações das mulheres no verão é manter a depilação em dia. Exibir um corpo livre de pelos e desfilar com roupas curtas e biquínis é o que todas querem, porém, é preciso ter alguns cuidados no momento de se depilar para evitar problemas.
Cuidado com a conjuntivite nesse verão
Por mais que muitos não saibam, no verão, o índice de conjuntivite aumenta consideravelmente. Isso se deve ao fato de que as pessoas ficam mais ao ar livre, em contato com outras, e mergulhando em praias e piscinas que podem estar contaminadas.
Perigos da dengue
A dengue já é muito conhecida por todos. Sua maior incidência no verão também já é um fator de conhecimento geral. O calor e as chuvas irregulares são o cenário perfeito para uma maior proliferação do mosquito Aedes aegypti, que é o agente transmissor do vírus da dengue.
Ceia de natal sem peso na consciência
A ceia de natal é uma das refeições mais esperadas por todos. Além de reunir pessoas que amamos, aproveitamos para saborear todas as delícias que são colocadas na mesa.
Alimentação saudável mesmo nas férias
É normal durante as férias bater aquela preguiça de preparar sua própria comida. Nessa época feita especialmente para relaxar e descansar, fica difícil manter a alimentação correta quando não se quer ficar na cozinha.
Alimentação das crianças nas férias
Nas férias, época preferida das crianças, todas as rotinas são colocadas de lado. Horários e atividades sofrem alterações. Porém, um fator que não pode mudar é a alimentação.
Cuidados com o corpo em dias de calor intenso
O calor pode ser bom, mas quando muito intenso pode se tornar um perigo para a saúde. Tomar alguns cuidados para evitar qualquer problema é imprescindível. A perda de líquidos em excesso pode causar alterações metabólicas.
Alergia aos pets
São muitas as famílias que possuem bichinhos. Eles estão cada vez mais conquistando espaço nas casas. Além de grandes companheiros, os pets podem trazer benefícios às pessoas, porém, são comuns também os casos de alergia á eles.