Hidratar a pele é essencial, principalmente no inverno onde a umidade do ar fica menor diminuindo a transpiração corporal, deixando a pele mais seca. Para evitar que a sua pele fique seca, é importante hidrata-la e ter uma boa alimentação.

Os tratamentos dematológicos são aconselháveis no inverno, pois requer que o paciente evite a exposição ao sol. O hiratante adequeado depende de pele para pele.

Aposte em alimentos saúdaveis, como:

• Legumes;
• Frutas;

É aconselhável beber no mínimo 2 litros de água por dia, evitar tomar banhos muito quentes e usar sabonete nas áreas de pouca oleosidade. Utilize hidratante após o banho e protetor solar diariamente.

Lembrando que os hidrantes devem ser aplicados de 2 a 3 vezes por dia, mas fique sempre atendo na quantidade, para não deixar a pele oleosa. No inverno os cuidados devem ser redobrados.

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